مزایای تردمیل آبی تردمیل آبی یکی از دستاوردهای جدید تیم های پزشکی در زمینه تصفیه آب و عملیات اصلاحی هنگام راه رفتن در آب است. این تردمیل ها تمامی ویژگی های تردمیل های معمولی را در محیط بسته آبی ارائه می دهند. در ادامه با این لوازم ورزشی بیشتر آشنا خواهید شد. تردمیل آبی تردمیلی است که موتور ندارد و به صورت مکانیکی حرکت می کند، اما ناگفته نماند که تردمیل آبی موتوردار نیز وجود دارد، اما به دلیل قیمت بالای آن، این تردمیل در کشور ما کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. کاملا ضد آب و مقاوم در برابر سایش تردمیل آبی برای افرادی که دارای مشکلات حرکتی و عدم تعادل هستند بسیار موثر است. وقتی حدود ده دقیقه از تردمیل استفاده می کنید، مانند دو ساعت پیاده روی در شرایط عادی است. در نتیجه یک ساعت استفاده از این دستگاه بیش از 960 کالری می سوزاند. تردمیل آبی 
با گذشت زمان کوتاهی، این ابزار ورزشی و پزشکی در اکثر بیمارستان ها تبلیغ می شود و مردم می توانند از مزایای این تردمیل آبی در آب درمانی، توانبخشی و بهره مندی در فیزیوتراپی بهره مند شوند.همانطور که می دانید مقدار جاذبه در آب کاهش می یابد و حرکات کششی بیشتری به بدن اعمال می شود، بنابراین برای کشش عضلات پا بسیار مفید است.این وسیله در استخرهای بزرگ و حوضچه های آب قرار می گیرد و هر فردی می تواند بدون آسیب رساندن به بدن خود برای مدت طولانی از آن استفاده کند. حداکثر سرعت قابل استفاده بر روی این تردمیل ها تا ده کیلومتر است، صفحه نمایش این دستگاه قابلیت نمایش وزن فرد، دکمه شروع و توقف تمرین با این تردمیل هوشمند را دارد. یعنی جریان و فشار آب در حین ورزش مانند ماساژ دادن پاها، مفاصل و استخوان هاست که خستگی را برطرف می کند. و ورزش تردمیل آبی برای افراد مسن، افراد دارای مشکلات اسکلتی- عضلانی، اسکلتی و مفصلی و افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سکته مغزی و ام اس می باشد. مشکلات حرکتی دارید، این درخواست می شود. استفاده از تردمیل آبی برای این افراد عارضه ای ایجاد نمی کند و می توانند از آن برای بهبود روند بیماری خود نیز استفاده کنند. یکی از دلایل استفاده از این دستگاه در موارد ارتوپدی این است که وزن افراد در آب حدود 70 درصد کاهش می یابد بنابراین فشاری به دلیل راه رفتن به بدن این افراد وارد نمی شود.تردمیل آبی بدون موتور 
آیا می دانستید که راه رفتن به تنهایی در آب بی تاثیر است و دلیل اینکه می گوییم تنها راه رفتن در آب چربی نمی سوزاند این است که سرعت این فعالیت برای افزایش ضربان قلب شما بسیار کم است.برای سوزاندن چربی کافی است، بنابراین استفاده از تردمیل آبی بسیار موثر است زیرا سرعت و ضربان قلب را افزایش می دهد و با پیاده روی معمولی در آب متفاوت است. در تردمیل معمولی اگرچه کالری می سوزاند و وزن را کاهش می دهد اما به مرور زمان به دلیل ضربه های طولانی مدت به ستون فقرات آسیب های جبران ناپذیری به ستون فقرات وارد می کند و حتی سازندگان نتوانسته اند سیستم ضربه گیر را به این تردمیل ها اضافه کنند. این مشکل با آب جاری به طور کامل جلوگیری می شود و همچنین مزایای زیادی دارد. انعطاف 3- تعادل را افزایش می دهد و بدن را در برابر سیستم عصبی مقاوم می کند 4- کیفیت خواب را افزایش می دهد و فرد را برای آرامش آماده می کند 5- خستگی و کبودی یا کاهش درد در ناحیه استخوان 6- ایجاد اضطراب و خطر نمی کند. به فرد 7- فرد در راه رفتن هیچ گونه آلودگی احساس نمی کند.8- برای افرادی که وزن زیادی دارند بسیار موثر است زیرا وزن آنها به یک سوم زیر آب می رسد و راحت تر می توانند کار کنند 9- افراد از دویدن روی تردمیل آب لذت می برند.10- عامل موثر در بهبود بیماران مبتلا به گردن درد، کمردرد شدید، سکته مغزی، بیماری پارکینسون، استرس، شکستگی و دررفتگی اعضای بدن. منبع: خوی وب
